Mit Achtsamkeit, Meditation, Hatha Yoga & ätherischen Ölen begeben wir uns auf eine Reise durch unsere Chakras und finden zu unserer wahren Essenz. 
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Myriam Niggl ist zertifizierte Yoga Lehrerin. 

"Die Kombination von Yoga mit ätherischen Ölen hat mir selbst noch einmal eine neue Ebene des Yoga eröffnet - gern möchte ich diese aromatische Sinneserfahrung und Zentrierung mit Dir teilen"

Im Kinderyoga besuchen wir gemeinsam ferne Länder, machen Reisen in unseren Körper oder verwandeln uns in Tiere, um unseren Körper und die Gefühle besser kennen zu lernen. 

Verpackt in Geschichten und Phantasiereisen erlernen wir lustige Yogahaltungen, Konzentrations-- und Atemübungen. 

Kinder Yoga stärkt das Selbstvertraunen und hilft beim Entspannen, Konzentrieren und Erden. 

Beim Eltern Kind Yoga lernt Ihr gemeinsam die Vielfältigkeit des Kinderyoga kennen - dehnen, kräftigen und entspannen. 

Am Ende entspannt Ihr Euch gemeinsam auf Eurer Kuschelmatte. 
Kinderyoga ist nicht nur für die Kleinen, sondern auch für die Grossen! 

...gemeinsam in die Welt des Yoga eintauchen und es zu einer verbindenden Zeit des Begegnens werden lassen...

Bei dieser Schnupperstunde kannst Du Deinem Kind die Möglichkeit geben, in die Welt des Kinderyoga einzutauchen und vielleicht Lust auf einen folgenden Kurs zu geben, von dem aus Dein Kind den Schulalltag, das Familienleben und den Umgang mit Gefühlen und Ereignissen selbstbewusster erleben kann. 

Mitbringen: bequeme Kleidung, eine Trinkflasche mit Wasser oder Tee. Warme Socken. Eventuell eigene Kuscheldecke (sind hier aber auch vorhanden). 

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Myriam Niggl ist zertifizierte Kinder Yoga Lehrerin. 

"Es macht mir Freuden, den Kindern spielerisch den Weg zu sich selbst zu zeigen und ihre strahlenden Augen, die von Herzen kommen lachen zu sehen. Namaste. "

in der 90 minütigen Alpine Yoga Flow Session mit ätherischen Ölen begleite ich Dich durch meditative Art und Weise zu Dir selbst.

Begegne Deinem Inneren mit Achtsamkeit, Konzentration und stärkendem Selbstvertrauen. 

Die ätherischen Öle unterstützen jeden Prozess in dieser Yogasession. 

Nach einer intensiven Anfangsentspannung mit Reinigung Deines gesamten Systems, folgt ein meditatives Aufwärmen - gefolgt von dynamischeren, kräftigenden Asanas - immer in Verbindung mit Deinem Atem. 

Eine Reise der Reinigung, Klärung und Stärkung Deines physischen, emotionalen und geistigen Körpers. 

Die Schlussentspannung Shavasana rundet die Session ab und lässt uns frisch, geerdet und gestärkt in den Tag starten. 

Alle ätherischen Öle sind auf den jeweiligen Fokus abgestimmt und machen Alpine Flow Aroma Yoga zum fliessenden Yogastil , der Dich über die Welt der Essenzen zu Dir selbst führt. 

Mitbringen: bequeme Kleidung, eine Trinkflasche mit Wasser oder Tee. Warme Socken. Eventuell eigene Kuscheldecke (sind hier aber auch vorhanden). 

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Myriam Niggl ist zertifizierte Yoga Lehrerin. 

"Die Kombination von Yoga mit ätherischen Ölen hat mir selbst noch einmal eine neue Ebene des Yoga eröffnet - gern möchte ich diese aromatische Sinneserfahrung und Zentrierung mit Dir teilen"

Tauch ab in Dein eigenes Sein & erlebe eine tiefenwirksame Umstrukturierung von Körper, Geist & Seele durch Fokus, Atem & Sanskalpa (Intention & yogischer Schlaf)

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Myriam Niggl ist zertifizierte Yoga Lehrerin. 

"Die Kombination von Yoga mit ätherischen Ölen hat mir selbst noch einmal eine neue Ebene des Yoga eröffnet - gern möchte ich diese aromatische Sinneserfahrung und Zentrierung mit Dir teilen"

Durch eine dynamische Meditation & geleitet von Klangmusik lernen wir uns selbst besser kennen und geben uns dem Flow hin. 

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Myriam Niggl ist zertifizierte Yoga Lehrerin.

Ätherische Öle sind wahre Wunderwerke der Natur! 

Sie werden durch unsere Nase aufgenommen und von dort an das limbische System, dem Sitz unsere Emotionen in unserem Gehirn, weitergeleitet. 

Dort wirken sie auf die verschiedensten Arten und Weisen, erinnern uns mit Ihren Duftkompositionen - bewusst oder unbewusst - an vergangene Zeiten und modulieren unsere Stimmung. 

Auf die Haut aufgetragen sind sie in der Lage bis in unseren Blutstrom zu sickern und von dort in alle Zellen zu wandern und dort ihre Wunder zu vollbringen. 

Je nach Art des ätherischen Öls, des Anbaugebietes, des Wetters während des Wachstums -sowie des Extraktionsverfahrens - hat jedes Öl seine eigene Magie.

Ein Feuerwerk synergistischer Substanzen (Lavendelöl hat zum Beispiel bis zu 200 verschiedene biochemische Komponenten), die das Körper, Geist & Seele System sanft harmonisieren und stärken. 

So können ätherische Öle zum Beispiel immunstärkend sein, antibiotisch & antiviral wirken, die Haut verbessern, Entzündungen hemmen, Depressionen lindern, Energie geben, die Verdauung beeinflussen, das vegetative Nervensystem ausbalancieren und sooooo vieles mehr. 

Die Einsatzgebiete sind endlos und Du kannst kinderleicht Deine eigenen Erfahrungen damit machen. 

Diese duften Erlebnisabende sind eine Einladung an Dich, erste Erfahrungen mit ätherischen Ölen zu sammeln und verzaubert von den ätherischen Ölen einen spassigen Abend mit uns  zu erleben. 

Daten: 
08. Oktober 2020: Ätherische Öle für Hormone & Frauenheilkunde
19. November 2020: Ätherische Öle für Tiere
10. Dezember 2020 Ätherische Öle für Haare und Schönheit

Das "Songs For Women" Konzert ist ein Soloauftritt von Christine M. Grimm mit Song in englisch über das Dasein als Frau in vielen verschiedenen Facetten, begleitet von der Gitarre. 

Die Moderation und Einführungen zu den Liedern finden auf deutsch statt. Wer mag, kann bei den simplen Songs/Refrains mit einstimmen. 

Die Erlöse dieses Konzerts gehen vollumfänglich an die FIZ FAchstelle für Frauenhandel & Frauenmigration

https://www.fiz-info.ch/de/Willkommen
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Christine M Grimm steht seit mehr als 50 Jahren
auf der Bühne - als Band, oder als Solo. 
Ihr Stil liegt zwischen Folk Rock, Light Jazz und Blues. 
Die Deutschamerikanische Klangtherapeutin lebt seit 2015 in der Schweiz und seit August 2020 in Walenstadt. Sie widmet sich den positiven Wirkungen von Musik mit Konzerten zu Tehmen wie Frauen und Heilung. 

www.christinagrimmmusic.com

Die Vibratuning Sessions können individuell zusammengestellt werden:

• Stimmanalyse nach Tönen, Elementen und/oder Chakren
• Atem- und Loslassarbeit mit therapeutischem Yoga
• Ganzheitliche Arbeit mit Sing - und/oder Sprechstimme
• Klangmassage mit Klangschalen, Perkussion und Stimmgabeln
• Gesichtsbehandlungen mit Klang und Lotion Massage
• Anweisungen für die tägliche Praxis mit Atem, Klang & Stimme

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“Nach der Sitzung fühlte ich mich als ganzer Mensch und in Harmonie mit mir selbst – energetisch und emotional. Diese Therapie bringt uns wieder in Einklang und ist für einen klaren Geist, inneren Frieden und eine bessere Nutzung eigener Potentiale nur zu empfehlen. (S.M., Santa Barbara/CA)

“Wunderbare Frau, man spürt die Freude am Klang und das grosse Hintergrundwissen. Die Klangmassage versetzt einen in Schwingung, konnte einfach geniessen und mich vertrauensvoll hingeben. Unglaublich wohltuend, nur zu empfehlen!” (Simone L., Zürich/CH)

“Ich fand meine persönliche Stimmanalyse Session sehr faszinierend – speziell, weil Christine bestimmte Töne meiner Stimme mit Bereichen meines Lebens verbinden konnte” (Alison S. Ojaj/CA)

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Sie ist auch in Performance Wellness, BioSonics RepatteringTM und Yoga Therapie ausgebildet. 

Ihre Vibratuning Methode ("Stimme im Einklang - Leben im Einklang") verbindet Konzepte der Chakren und der 5 Elemente mit modernen Ansätzen des Heilens. 

Die Deutsch Amerikanerin lebte seit ihrem 5. Lebensjahr in Amerika. Sie hat ihr Studium in Literatur und Musik an der California Lutheran University abgeschlossen und erwarb ihren Master of Fine Arts (MFA) an der Theaterfakultät der Universität Los Angeles. 
Sie ist MItglied des Amerikanischen Verbandes der Klangheiler (American Sound Healers Association). Seit 2014 praktiziert sie Klangtherapie und unterichtet Kurse in ihrer Vibratuning Praxis in Zürich. Seit 2020 bietet sie auch Workshops und Konzerte in Walenstadt an. 

www.vibratuning.ch

Was ist ein Vibratuning Klangbad?

Während Du auf einer Matte liegst, verzaubert Dich Klangtherapeutin Christine M. Grimm mit einer zarten, aber tiefgehenden Klanglandschaft. 

Du erlebst eine sehr tiefe Entspannung mit Klangschalen und BioSonics Stimmgabeln, sowie dem Gong und Perkussionsinstrumenten. 

Falls Du es wünschst, kannst Du diese wohltuenden Klänge auch direkt am Körper erleben. 

Diese Veranstaltung fäng mit einer Einführung in die Klangheilung an. 

Dann hast Du die Möglichkeit, eine Absicht für den Abend zu formulieren, gefolgt von einer Atemübung, um den Stress loszulassen. 

Nach dem Klangbad gibt es eine Feedback Runde und Raum für Fragen zu dieser einmaligen Erfahrung. 

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Sie ist auch in Performance Wellness, BioSonics RepatteringTM und Yoga Therapie ausgebildet. 

Ihre Vibratuning Methode ("Stimme im Einklang - Leben im Einklang") verbindet Konzepte der Chakren und der 5 Elemente mit modernen Ansätzen des Heilens. 

Die Deutsch Amerikanerin lebte seit ihrem 5. Lebensjahr in Amerika. Sie hat ihr Studium in Literatur und Musik an der California Lutheran University abgeschlossen und erwarb ihren Master of Fine Arts (MFA) an der Theaterfakultät der Universität Los Angeles. 
Sie ist MItglied des Amerikanischen Verbandes der Klangheiler (American Sound Healers Association). Seit 2014 praktiziert sie Klangtherapie und unterichtet Kurse in ihrer Vibratuning Praxis in Zürich. Seit 2020 bietet sie auch Workshops und Konzerte in Walenstadt an. 

www.vibratuning.ch