Seminare


Alpine Flow Chakra Yoga Serie
4. November - 16. Dezember 2020
Jeweils mittwochs 8:30 - 10:00 Uhr 
Gesamtpreis 210 Chf - Einzelpreis 34 Chf
mit Myriam Niggl

Details

Mit Achtsamkeit, Meditation, Hatha Yoga & ätherischen Ölen begeben wir uns auf eine Reise durch unsere Chakras und finden zu unserer wahren Essenz. 
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Myriam Niggl ist zertifizierte Yoga Lehrerin. 

"Die Kombination von Yoga mit ätherischen Ölen hat mir selbst noch einmal eine neue Ebene des Yoga eröffnet - gern möchte ich diese aromatische Sinneserfahrung und Zentrierung mit Dir teilen"


Mutter Kind Yoga (Alter 4-6 Jahre)
14. November 2020 13:30- 14:20 Uhr

Kinder Yoga (Alter 6-9 Jahre)
14. November 2020 11 - 11:50 Uhr
mit Myriam Niggl

Details

Im Kinderyoga besuchen wir gemeinsam ferne Länder, machen Reisen in unseren Körper oder verwandeln uns in Tiere, um unseren Körper und die Gefühle besser kennen zu lernen. 

Verpackt in Geschichten und Phantasiereisen erlernen wir lustige Yogahaltungen, Konzentrations-- und Atemübungen. 

Kinder Yoga stärkt das Selbstvertraunen und hilft beim Entspannen, Konzentrieren und Erden. 

Beim Eltern Kind Yoga lernt Ihr gemeinsam die Vielfältigkeit des Kinderyoga kennen - dehnen, kräftigen und entspannen. 


Am Ende entspannt Ihr Euch gemeinsam auf Eurer Kuschelmatte. 
Kinderyoga ist nicht nur für die Kleinen, sondern auch für die Grossen! 

...gemeinsam in die Welt des Yoga eintauchen und es zu einer verbindenden Zeit des Begegnens werden lassen...

Bei dieser Schnupperstunde kannst Du Deinem Kind die Möglichkeit geben, in die Welt des Kinderyoga einzutauchen und vielleicht Lust auf einen folgenden Kurs zu geben, von dem aus Dein Kind den Schulalltag, das Familienleben und den Umgang mit Gefühlen und Ereignissen selbstbewusster erleben kann. 

Mitbringen: bequeme Kleidung, eine Trinkflasche mit Wasser oder Tee. Warme Socken. Eventuell eigene Kuscheldecke (sind hier aber auch vorhanden). 

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Myriam Niggl ist zertifizierte Kinder Yoga Lehrerin. 

"Es macht mir Freuden, den Kindern spielerisch den Weg zu sich selbst zu zeigen und ihre strahlenden Augen, die von Herzen kommen lachen zu sehen. Namaste. "


Alpine Flow Aroma Yoga
mit Myriam Niggl
14. November 2020   09:00-10:30 Uhr
Schnupperstunde je 30 chf 



Details

in der 90 minütigen Alpine Yoga Flow Session mit ätherischen Ölen begleite ich Dich durch meditative Art und Weise zu Dir selbst.

Begegne Deinem Inneren mit Achtsamkeit, Konzentration und stärkendem Selbstvertrauen. 

Die ätherischen Öle unterstützen jeden Prozess in dieser Yogasession. 

Nach einer intensiven Anfangsentspannung mit Reinigung Deines gesamten Systems, folgt ein meditatives Aufwärmen - gefolgt von dynamischeren, kräftigenden Asanas - immer in Verbindung mit Deinem Atem. 

Eine Reise der Reinigung, Klärung und Stärkung Deines physischen, emotionalen und geistigen Körpers. 

Die Schlussentspannung Shavasana rundet die Session ab und lässt uns frisch, geerdet und gestärkt in den Tag starten. 

Alle ätherischen Öle sind auf den jeweiligen Fokus abgestimmt und machen Alpine Flow Aroma Yoga zum fliessenden Yogastil , der Dich über die Welt der Essenzen zu Dir selbst führt. 

Mitbringen: bequeme Kleidung, eine Trinkflasche mit Wasser oder Tee. Warme Socken. Eventuell eigene Kuscheldecke (sind hier aber auch vorhanden). 

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Myriam Niggl ist zertifizierte Yoga Lehrerin. 

"Die Kombination von Yoga mit ätherischen Ölen hat mir selbst noch einmal eine neue Ebene des Yoga eröffnet - gern möchte ich diese aromatische Sinneserfahrung und Zentrierung mit Dir teilen"


Yoga Nidra
Der Weg zu innerer Freiheit
mit Myriam Niggl
14. November 2020 16:30 - 17:30 Uhr  25chf 



Details

Tauch ab in Dein eigenes Sein & erlebe eine tiefenwirksame Umstrukturierung von Körper, Geist & Seele durch Fokus, Atem & Sanskalpa (Intention & yogischer Schlaf)

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Myriam Niggl ist zertifizierte Yoga Lehrerin. 

"Die Kombination von Yoga mit ätherischen Ölen hat mir selbst noch einmal eine neue Ebene des Yoga eröffnet - gern möchte ich diese aromatische Sinneserfahrung und Zentrierung mit Dir teilen"


Intuitiver Tanz
Stelle einen tiefen, bewussten & intuitiven Kontakt mit Deinem Körper her
mit Myriam Niggl
14. November 2020 15:00 - 16:15 Uhr  25chf 



Details

Durch eine dynamische Meditation & geleitet von Klangmusik lernen wir uns selbst besser kennen und geben uns dem Flow hin. 

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Myriam Niggl ist zertifizierte Yoga Lehrerin.


Erlebnisabende mit ätherischen Ölen
mit Annikki Ekelund

Diverse Termine:
19. November 2020: Ätherische Öle für Tiere
10. Dezember 2020 Ätherische Öle für Haare und Schönheit

Details

Ätherische Öle sind wahre Wunderwerke der Natur! 

Sie werden durch unsere Nase aufgenommen und von dort an das limbische System, dem Sitz unsere Emotionen in unserem Gehirn, weitergeleitet. 

Dort wirken sie auf die verschiedensten Arten und Weisen, erinnern uns mit Ihren Duftkompositionen - bewusst oder unbewusst - an vergangene Zeiten und modulieren unsere Stimmung. 

Auf die Haut aufgetragen sind sie in der Lage bis in unseren Blutstrom zu sickern und von dort in alle Zellen zu wandern und dort ihre Wunder zu vollbringen. 

Je nach Art des ätherischen Öls, des Anbaugebietes, des Wetters während des Wachstums -sowie des Extraktionsverfahrens - hat jedes Öl seine eigene Magie.

Ein Feuerwerk synergistischer Substanzen (Lavendelöl hat zum Beispiel bis zu 200 verschiedene biochemische Komponenten), die das Körper, Geist & Seele System sanft harmonisieren und stärken. 

So können ätherische Öle zum Beispiel immunstärkend sein, antibiotisch & antiviral wirken, die Haut verbessern, Entzündungen hemmen, Depressionen lindern, Energie geben, die Verdauung beeinflussen, das vegetative Nervensystem ausbalancieren und sooooo vieles mehr. 

Die Einsatzgebiete sind endlos und Du kannst kinderleicht Deine eigenen Erfahrungen damit machen. 

Diese duften Erlebnisabende sind eine Einladung an Dich, erste Erfahrungen mit ätherischen Ölen zu sammeln und verzaubert von den ätherischen Ölen einen spassigen Abend mit uns  zu erleben. 

Daten: 
08. Oktober 2020: Ätherische Öle für Hormone & Frauenheilkunde
19. November 2020: Ätherische Öle für Tiere
10. Dezember 2020 Ätherische Öle für Haare und Schönheit


Manifestiere Deinen Inneren Kompass für 2021

Mit Neurographiktechniken eigene Potentiale erschliessen

31. Dezember 2020 10-18 Uhr 
Early Bird Preis bis 30 November 2020: 200 Chf
Danach 240 Chf
mit Rebha Weinhold

Details
In einem Kunstwerk bringst Du Deine 12 Wünsche als Samen zum Erwachen

Eingebettet in den besonderen Zauber dieses Tages bietet dir dieser Workshop eine besondere Erfahrung, die weit in deinen Alltag und in das neue Jahr hinein nachwirken wird.

Warum die üblichen guten Vorsätze oder ToDo-Listen so selten gelingen? Der Verstand denkt aus dem Tagesbewusstsein heraus. Das meiste (95%) von dem, was wir uns wirklich wünschen oder uns persönlich ausmacht, ist allerdings tief im Unterbewussten verborgen.

Die neurographische Zeichenmethode dient als Brücke und macht genial sichtbar.

Niemand kann sagen, was das neue Jahr bereithält. Umso besser zu wissen: Du hast mit dem kraftvollen neurografischen Jahreskreis-Kompass DEIN 2021 wortwörtlich in der Hand!

Die Samen deiner Wünsche, Ambitionen und Herzensanliegen werden nicht nur auf dem Papier zum Leben erweckt, sondern auch in deinem neuronalen Netzwerk angelegt. Das, was 2021 wirklich wichtig für Dich ist, bekommt fokussierte Aufmerksamkeit. Im wunderbaren Ambiente von SoulConnection hast du die Chance, bewusst das alte Jahr hinter dir zu lassen, den Moment des Überganges zu geniessen und dich mit Freude und Klarheit auf das Neue auszurichten.

Die Präsenz deines entstandenen Kunstwerkes wird Dir über das Jahr ein «Vergessen» Deiner  Meilensteine unmöglich machen. Zudem gibt es eine weiterführende Austauschmöglichkeit.

Der Workshop ist so konzipiert, dass er gegebenenfalls auch online durchgeführt werden kann. Die Details werden dann kurzfristig mit den Teilnehmern abgestimmt.


Rebha Weinhold

"Ich liebe Wachstum. Ich liebe kreatives Schaffen. UND ich bin frisch verliebt in die Neurographik! Diesen anregenden Zustand möchte ich gern teilen und vielleicht geht es dir dann wie mir? Die einfach zu lernende Zeichenmethode ist unglaublich faszinierend, weil sie Verborgenes mit Leichtigkeit und zugleich Tiefenwirkung im Zeitraffer an die Oberfläche holt wie keine andere Methode, die ich bisher erfahren habe. "

Als ausgebildete Neurographik-Spezialistin bin ich voll in meinem Element und folge meinem Herzen.
Die Lust am kreativem Wirken wurde mir in die Wiege gelegt und diese Schöpferkraft hat meinem Lebensbaum starke Wurzeln und eine weite Blätterkrone wachsen lassen.

Ausgebildet im Integralen Life Management, in Psychosomatik (archetypische Medizin), Bilder-/Wassertherapie und als Meditationslehrerin steht mir nach vielen Schaffensjahren in diversen pädagogischen Berufsfelder und als Selbständige mit eigenem Grafikbüro inzwischen in der Arbeit als Coach und Kursleiter ein reicher Erfahrungsschatz zur Verfügung. Diese Früchte teile ich absolut gern mit jedem, der Appetit darauf hat. Lebensqualität durch Klarheit, Tiefe und Schönheit.

www.roots-and-wings.ch/neurographik/


Benefiz Konzert 

Songs for Women

21. November 2020   19 Uhr

mit Christine M. Grimm - Singer Songwriter

Details

Das "Songs For Women" Konzert ist ein Soloauftritt von Christine M. Grimm mit Song in englisch über das Dasein als Frau in vielen verschiedenen Facetten, begleitet von der Gitarre. 

Die Moderation und Einführungen zu den Liedern finden auf deutsch statt. Wer mag, kann bei den simplen Songs/Refrains mit einstimmen. 

Die Erlöse dieses Konzerts gehen vollumfänglich an die FIZ FAchstelle für Frauenhandel & Frauenmigration

https://www.fiz-info.ch/de/Willkommen
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Christine M Grimm steht seit mehr als 50 Jahren
auf der Bühne - als Band, oder als Solo. 
Ihr Stil liegt zwischen Folk Rock, Light Jazz und Blues. 
Die Deutschamerikanische Klangtherapeutin lebt seit 2015 in der Schweiz und seit August 2020 in Walenstadt. Sie widmet sich den positiven Wirkungen von Musik mit Konzerten zu Tehmen wie Frauen und Heilung. 

www.christinagrimmmusic.com


Vibratuning Sessions

28. November 2020   90min/160Chf  120min/200Chf

mit Christine M. Grimm

Details

Die Vibratuning Sessions können individuell zusammengestellt werden:

  • Stimmanalyse nach Tönen, Elementen und/oder Chakren
  • Atem- und Loslassarbeit mit therapeutischem Yoga
  • Ganzheitliche Arbeit mit Sing - und/oder Sprechstimme
  • Klangmassage mit Klangschalen, Perkussion und Stimmgabeln
  • Gesichtsbehandlungen mit Klang und Lotion Massage
  • Anweisungen für die tägliche Praxis mit Atem, Klang & Stimme

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“Nach der Sitzung fühlte ich mich als ganzer Mensch und in Harmonie mit mir selbst – energetisch und emotional. Diese Therapie bringt uns wieder in Einklang und ist für einen klaren Geist, inneren Frieden und eine bessere Nutzung eigener Potentiale nur zu empfehlen. (S.M., Santa Barbara/CA)

“Wunderbare Frau, man spürt die Freude am Klang und das grosse Hintergrundwissen. Die Klangmassage versetzt einen in Schwingung, konnte einfach geniessen und mich vertrauensvoll hingeben. Unglaublich wohltuend, nur zu empfehlen!” (Simone L., Zürich/CH)

“Ich fand meine persönliche Stimmanalyse Session sehr faszinierend – speziell, weil Christine bestimmte Töne meiner Stimme mit Bereichen meines Lebens verbinden konnte” (Alison S. Ojaj/CA)

 

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Christine M. Grimm - Klangtherapeutin & Sängerin- Songwriterin aus Kalifornien  benutzt Stimmgabeln, Klangschalen und Stimmanalyse, um Körper, Geist und Seele in Balance zu bringen. 

Sie ist auch in Performance Wellness, BioSonics RepatteringTM und Yoga Therapie ausgebildet. 

Ihre Vibratuning Methode ("Stimme im Einklang - Leben im Einklang") verbindet Konzepte der Chakren und der 5 Elemente mit modernen Ansätzen des Heilens. 

Die Deutsch Amerikanerin lebte seit ihrem 5. Lebensjahr in Amerika. Sie hat ihr Studium in Literatur und Musik an der California Lutheran University abgeschlossen und erwarb ihren Master of Fine Arts (MFA) an der Theaterfakultät der Universität Los Angeles. 
Sie ist MItglied des Amerikanischen Verbandes der Klangheiler (American Sound Healers Association). Seit 2014 praktiziert sie Klangtherapie und unterichtet Kurse in ihrer Vibratuning Praxis in Zürich. Seit 2020 bietet sie auch Workshops und Konzerte in Walenstadt an. 

www.vibratuning.ch



Vibratuning Klangbad mit Christine M. Grimm

Erlebe Tiefenentspannung mit Klangschalen, Biosonic Stimmgabeln, Gong & Perkussionsinstrumenten

31. Oktober 2020 19 Uhr 40Chf/Person

Details

Was ist ein Vibratuning Klangbad?

Während Du auf einer Matte liegst, verzaubert Dich Klangtherapeutin Christine M. Grimm mit einer zarten, aber tiefgehenden Klanglandschaft. 

Du erlebst eine sehr tiefe Entspannung mit Klangschalen und BioSonics Stimmgabeln, sowie dem Gong und Perkussionsinstrumenten. 

Falls Du es wünschst, kannst Du diese wohltuenden Klänge auch direkt am Körper erleben. 

Diese Veranstaltung fäng mit einer Einführung in die Klangheilung an. 

Dann hast Du die Möglichkeit, eine Absicht für den Abend zu formulieren, gefolgt von einer Atemübung, um den Stress loszulassen. 

Nach dem Klangbad gibt es eine Feedback Runde und Raum für Fragen zu dieser einmaligen Erfahrung. 

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Christine M. Grimm - Klangtherapeutin & Sängerin- Songwriterin aus Kalifornien benutzt Stimmgabeln, Klangschalen und Stimmanalyse, um Körper, Geist und Seele in Balance zu bringen. 

Sie ist auch in Performance Wellness, BioSonics RepatteringTM und Yoga Therapie ausgebildet. 

Ihre Vibratuning Methode ("Stimme im Einklang - Leben im Einklang") verbindet Konzepte der Chakren und der 5 Elemente mit modernen Ansätzen des Heilens. 

Die Deutsch Amerikanerin lebte seit ihrem 5. Lebensjahr in Amerika. Sie hat ihr Studium in Literatur und Musik an der California Lutheran University abgeschlossen und erwarb ihren Master of Fine Arts (MFA) an der Theaterfakultät der Universität Los Angeles. 
Sie ist MItglied des Amerikanischen Verbandes der Klangheiler (American Sound Healers Association). Seit 2014 praktiziert sie Klangtherapie und unterichtet Kurse in ihrer Vibratuning Praxis in Zürich. Seit 2020 bietet sie auch Workshops und Konzerte in Walenstadt an. 

www.vibratuning.ch

 

 



 

 

 

 


Yoga auf dem Stuhl
Lebenslust, Spannkraft, Freude & Balance im Alter
mit Petra Vollrath

Diverse Termine des Jahres 2020/2021

jeweils an einem Samstag 13-14 Uhr à 25 CHF

Details
Sie interessieren sich für Yoga im Alter, würden gerne damit anfangen aber die Vorstellung, längere Zeit im Schneidersitz auf dem Boden zu sitzen hindert Sie? 

Es gibt viele Menschen, die sich den Anforderungen einer herkömmlichen Yoga-Stunde nicht stellen möchten oder nicht können.
Sie wollen aber etwas für ihre Gesundheit tun und die Tiefe des Yoga erleben?

Dann ist Yoga auf dem Stuhl genau das Richtige für Sie.

Yoga auf dem Stuhl hilft, unwillkommene Symptome der nachlassenden körperlichen Aktivität zu
minimieren & den Alterungsprozess als Herausforderung anzunehmen und mit ihm zu wachsen.
Die altersbedingte Zerbrechlichkeit kann so kraftvoll gewandelt werden
zu Sicherheit und Wohbefinden

Auf der körperlichen Ebene hat Yoga auf dem Stuhl folgende Hauptziele:

Eine bewegliche aufgerichtete Wirbelsäule
Ein stabiler Beckenboden
Förderung des Gleichgewichts
Eine tiefe Atmung
Verbesserte Koordinationsfähigkeit
Stärkung des Erinnerungsvermögens

Hier den eigenen Fortschritt zu beobachten, ist sehr gewinnbringend


Bewegung war schon immer wichtig für mich. In meiner Jugend habe ich durch das Tanzen gelernt, meinen Körper wahrzunehmen und ihm Ausdruck zu verleihen

Auf einer längeren Südamerikareise wurde ich dann vom Yogafieber gepackt.

Zurück in der Schweiz suchte ich einen Ausgleich zu meinem stressigen Job als Exportkauffrau und began mit dem Kundalini Yoga. Schliesslich  machte ich ein 2 jähriges Kundalini Teacher Training nach Yogi Bhajan unter der Leitung von Hargobind Singh bei der Imagine Academy Zürich. Seitdem ist Yoga fester Bestandteil meines Lebens.


"Yoga hilft uns, bewusster zu atmen, beweglicher und fitter zu werden, Verspannungen zu lösen und uns mit unserem Körper besser zu verbinden. Immer wieder bin ich beeindruckt, was Yoga bei mir freisetzen und lösen kann und wie ich Yoga - fernab der Matte - in die täglichen Herausforderungen integrieren kann. Dieses kostbare Wissen weitergeben zu können, erfüllt mich mit grosser Freude und Dankbarkeit"

 



Kundalini Yoga
Ich bin eine Frau: kreativ, heilig & stark
mit Petra Vollrath

Diverse Termine während des Jahres 2020/2021
Jeweils samstags von 9:30-12 Uhr  à 50 CHF

Details

 

"Mir persönlich hat Kundalini Yoga sehr geholfen, mich von meinen Ängsten vor Gefühlen, vor der Liebe zu befeien. ich konnte mein Herz öffnen, habe mein Ruhe, meinen Seelenfrieden und sogar meine grosse Liebe gefunden. Für mich ist Kundalini Yoga nicht mehr wegzudenken aus meinem Leben. Kundalini  Yoga ist mein ganz kostbarer Schatz..."

Petra Vollrath


Was ist Kundalini Yoga?

Wir praktizieren Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan. Die Körperhaltungen (Asanas) sind tendenziell einfach, entfalten ihre Wirkung aber durch die Synchronisierung der Bewegungen mit dem Atem und über die exakt abgestimmte Reihenfolge und Dauer.

Dabei werden nicht nur unsere Muskeln und Organe gestärkt, sondern ebenso unser Nerven- und Drüsensystem. Eine wichtige Rolle für die Entwicklung unseres Bewusstseins und zur Beruhigung des Geistes spielen dabei auch Mantra- und Atemmeditationen.

NUTZEN

- Abbau von körperlichen und geistigen Spannungen
- Reinigt Körper  und Geist
- Regeneration und Stärkung des Nervensystems
- Stärkung der Willenskraft und Konzentration
- Befreiung von destruktiven Gewohnheiten (intensive Praxis)
- Unterstützung während Umbruchsphasen und in Stressituationen
- Tiefe Erfahrung unserer seelischen Ebene
- Steigert das Bewusstsein

WIE SIEHT EINE KUNDALINI YOGASTUNDE AUS?

Unabhängig von der spezifischen Zielsetzung der Stunde, folgt die Struktur folgendem Aufbau:

- Einstimmen - Einsingen
- Aufwärmen
- Kriya (vorgegebene Übungsreihe, statische und dynamische Übungen)
- Entspannungsphase
- Meditation
- Abschluss - Aussingen

 

Bewegung war schon immer wichtig für mich. In meiner Jugend habe ich durch das Tanzen gelernt, meinen Körper wahrzunehmen und ihm Ausdruck zu verleihen

Auf einer längeren Südamerikareise wurde ich dann vom Yogafieber gepackt.

Zurück in der Schweiz suchte ich einen Ausgleich zu meinem stressigen Job als Exportkauffrau und began mit dem Kundalini Yoga. Schliesslich  machte ich ein 2 jähriges Kundalini Teacher Training nach Yogi Bhajan unter der Leitung von Hargobind Singh bei der Imagine Academy Zürich. Seitdem ist Yoga fester Bestandteil meines Lebens.


"Yoga hilft uns, bewusster zu atmen, beweglicher und fitter zu werden, Verspannungen zu lösen und uns mit unserem Körper besser zu verbinden. Immer wieder bin ich beeindruckt, was Yoga bei mir freisetzen und lösen kann und wie ich Yoga - fernab der Matte - in die täglichen Herausforderungen integrieren kann. Dieses kostbare Wissen weitergeben zu können, erfüllt mich mit grosser Freude und Dankbarkeit"

 


Soul Connection - Raum für Lebenskunst & Wohlsein
Badstubenstrasse 1   8880 Walenstadt
Telefon: +41-78-9447142  info@soul-connection.ch